Monthly Archives: oktober 2014

Onlangs heb ik met een klein groepje geëxperimenteerd of wandelen en sapvasten een goede combinatie is. Ik ben iemand die regelmatig een tiendaagse sapvastkuur doet. Vroeger deed ik de citroensapkuur (alleen maar citroensap met ahornsiroop tien dagen lang) daar ben ik sinds ik een slowjuicer aangeschaft heb van af gestapt. Mijn ervaring is dat de citroensapkuur erg goed is om je darmen te reinigen en te ontslakken, maar ik vind hem ook erg zwaar en mijn ervaring is dat je na de kuur weer heel snel aankomt. Het fijne van groenten- en vruchtensapkuren is dat je een heel gevarieerd spectrum aan smaakjes en vitamines binnenkrijgt, waardoor je hongergevoel verdwijnt.

Lees verder