Ik vraag me wel eens af hoeveel mensen begrijpen hoe ze de hele dag bestookt worden met informatie om hun ware Zelf te beïnvloeden. De meeste mensen weten niet dat ze eigenlijk aan vervolg denken doen. Wat is vervolg denken eigenlijk? Je hoort iets op de radio en je gaat er mee aan de haal, je ziet iets op de tv en je gaat er op doordenken etc. kortom het denken ontstaat niet in jouzelf maar ontstaat door iets van buitenaf. Ik zelf kwam daar achter in mijn stilte plek in de bossen van Duitsland, waar ik soms weken lang me helemaal weghield van mensen , geen tv luisterde, geen radio aanhad en dus geen nieuwsberichten hoorde. Wat me opviel dat door wekenlang alleen maar rust en natuurlijke geluiden te horen en alleen maar bomen en heidevelden om me heen te zien, dat mijn onrust gevoel(dreigend gevaar) door altijd maar slecht nieuws te horen etc. (ook de verhalen die in je familie en vrienden spelen)verdween. Ik kreeg een gevoel van gelukzaligheid en liep vaak te fluiten door het bos, was totaal niet productief zoals mensen dat zouden zeggen. Maar deed zo nu en dan wat aan mijn huisje in het bos. Wanneer ik zin had om iets te creëren, maar dan kwam het altijd uit mezelf, niet omdat het moest. Als ik dan na weken weer terug reed naar huis en per ongeluk de autoradio aanzetten, dan kwam al die informatie die mij bereikte keihard binnen. En ik kon het effect voelen wat het met me deed. Alsof ik een klap in mijn gezicht kreeg, ik reed weer terug de ellende in en het denken nam weer toe en het voelen nam af. In een enkel weekend gebeurde dat nooit het duurde minstens 4 a 5 dagen om rustiger te worden en het echte effect kwam echter veel later. En hoe langer ik zo in mijn alleen tijd daar bleef hoe fijner en rustiger het werd. In die periode dat ik daar in het bos zat en geen informatie van buitenaf naar me toe kreeg. Kon ik goed Het effect merken van de constante informatie stroom die er altijd op ons af komt, je bent je er vaak niet eens van bewust, je luistert naar iets op de radio en voordat je het weet denk je er verder over door. Hoe vaak denken wij echter onze EIGEN gedachten, die uit onszelf ontstaan? Is dat eigenlijk wel mogelijk in onze huidige realiteit? Of worden onze gedachten continu gestuurd door alle informatie die rondom ons is, zelf door dingen die andere mensen ons vertellen. Zou het niet heel gezond zijn om je enkele keren per jaar helemaal terug te trekken uit alles waar je in zit en weer even te resetten en terug te komen bij jezelf en jouw eigen gedachten die uit jouw gevoel komen weer aan te zetten. Even jezelf helemaal onderdompelen in de natuur met alleen maar natuurlijke geluiden en alleen natuur, je compleet afsluiten van alle informatie van je oude zelf en omgeving is patronen(familie, tv, pc, radio etc.) brengt altijd een enorme verstilling in jezelf op gang, vandaar dat ik dus ook naar locaties op zoek ben waar ik dit kan aanbieden aan mensen. Ik begon in Portugal waar we ook steeds in het natuur park wandelen maar mijn nieuwe wandelgebied ik In Spanje komt nog dichter bij wat ik mensen wil aanbieden. Ruimte 5 hectaregrond en maar 6 tenten, geen auto geluiden, geen andere mensen, we lopen vanuit de natuur, de natuur in en worden met alleen maar natuurlijke geluiden omringd. Kun je ook de link zien dat als wij de hele dag door het nieuws aan hebben naar praat programma’s luisteren, we constant overprikkeld worden met de berichten over oorlog, voedselprijzen die stijgen, vluchtelingen, klimaatcrisis etc. wat ons steeds getoond wordt en op ons netvlies geprikt wordt, dat lokt jou uit om hier op door te denken. En daarmee hou je juist die toestand in stand. Als wij uit onszelf gaan denken en gaan fantaseren hoe deze wereld er volgens ons uit zou moeten zien dan bevoorraad je deze wereld met jouw eigen ideeën en gedachten en stopt het vervolg denken. Dit is de ware kracht die ieder van ons heeft. En dat je dus op deze manier een positief effect hebt op de wereld om je heen. Daarom voelen steeds meer mensen dat ze niet meer naar het nieuws willen kijken, kranten niet meer lezen etc. mensen gaan steeds meer merken dat het ze naar beneden trekt.
Wat is de reden waarom we in onze vroege jeugd op school niets over kwantum fysica hebben geleerd? Want onze hele wereld valt en staat met kwantumfysica. 23 jaar geleden kwam ik er voor het eerst mee in aanraking met de film “What the bleep do we know?”, en het heeft me nooit meer losgelaten. Het eerste jaar van mijn wandel vakanties, liet ik mensen deze film altijd zien. Het was verplichte kost zeg maar. Waar ik echter tegenaan liep is dat de meeste mensen de ingewikkelde informatie nog niet konden bevatten. En dus stopte ik ermee. Nu ben ik jaren verder en heb ik er een meer heldere, down-to-earth uitleg over heb gekregen. Dankzij de lezingen van Martijn van Staveren ben ik meer in staat om het in Jip en Janneke taal over te brengen en kan ik laten zien hoe je het praktisch kunt toepassen. Het is ongelofelijk belangrijke informatie om dieper te begrijpen hoe de wereld om ons heen beweegt en onze invloed daarop. Ons hele bestaan draait hier om. Daarom is het weer de basis geworden van mijn wandelweek, alleen nu heel concreet en begrijpelijk uitgelegd door mezelf in duidelijke taal. We gaan er in deze week ook echt direct praktisch mee aan de slag. Maar wat is kwantumfysica nu eigenlijk? In de film “What the bleep” wordt vooral duidelijk uitgelegd dat als WIJ mensen naar iets KIJKEN/OBSERVEREN het een effect heeft op een bepaalde uitkomst. Voordat we een beslissing nemen zijn er 40 miljard mogelijkheden beschikbaar. Elke keer als wij iets waarnemen voordat we EEN uitkomst kiezen zijn er 40 miljard mogelijkheden. Dan maken wij een keuze (helaas meestal gebaseerd op ervaringen uit het verleden) en dat zet dan een uitkomst vast met een bepaald gevolg. Dan maken wij weer een keuze en dan komt er een volgend keuzemoment van 40 miljard mogelijkheden. Alles wat je wenst is dus eigenlijk mogelijk, waarom is ons leven dan zo saai en verandert er nooit iets terwijl we graag ons leven wel anders zouden willen zien? Waarom maken we geen andere keuzes We denken steeds hetzelfde, we zitten met onze gedachten vast in allerlei programma’s. We denken bijna continu vanuit het verleden en daarom is de toekomst die we kunnen bedenken gebaseerd op ervaringen uit het verleden of uit wat we meegekregen hebben uit de collectieve overtuigingen van de mensen om ons heen. Terwijl we in het hier en nu juist iets nieuws kunnen openen (40 miljard…) Wij denken zo in vaste patronen, programma’s dat het bijna onmogelijk is om iets nieuws te creëren. De routine van de dag, waardoor we bijna alle handelingen automatisch herhalen zonder dat onze volle aandacht erbij is, zorgt er eigenlijk voor dat er niet iets nieuws ontstaat. Daarom is weggaan uit je vaste omgeving zo belangrijk en merk je dat je op vakantie veel nieuwe ideeën en gevoelens krijgt. Nieuwe mogelijkheden ontstaan. Maar waarom zetten deze ideeën zich niet voort als je weer thuis bent, wat blokkeert ons toch steeds? We gaan weer terug in ons automatisch gedrag en denken. Alleen door ons steeds dieper BEWUST te zijn kunnen we daar grip op krijgen. En Bewustzijn in je dagelijkse leven leggen is een moeizame taak. Dat is iets wat je stap voor stap ontwikkelt en dat is vooral door DOEN en er bewust van te blijven en weer Doen, een nieuw bewustzijn inslijpen zeg maar, en dat vergt om er met je koppie BEWUST bij te zijn en te blijven. Besef wel dat onze omgeving via opvoeding, school, media, religie en politiek ons denken al enorm heeft bepaald en vaak heeft vastgezet in overtuigingen die we voor waar aannemen. Het is niet altijd gemakkelijk om anders te gaan denken omdat we de ingesleten patronen in onze hersenen, dus de fysische banen van onze zenuwen (onze neuronen) anders moeten gaan laten lopen. Net zoals een auto moeite heeft om uit de ingesleten karrensporen in een zandweg te komen, moeten we met volle aandacht bijsturen om ons uit de vaste denksporen te wrikken. Dit andere denken is nodig om nieuwe mogelijkheden in ons leven te kunnen zien en creëren. Anders denken geeft andere mogelijkheden. We moeten daarom al onze programma’s doorzien en alle systemen waar we vast in zitten. En daar gaan we flink mee aan de slag bij Wandelen naar Inzicht! Van denken naar voelen en ons hierdoor bewust worden van alles waar we in vastgeroest zijn en hoe dat weer te doorbreken. Met veel praktische oefeningen.
Inmiddels heb ik twee wandelgebieden tot mijn beschikking, die echter heel verschillend zijn in beleving. De mensen die al vaker in Portugal hebben gewandeld, zullen merken dat het in Spanje een hele andere ervaring zal zijn. De grootste verschillen op een rijtje. Wat kun je verwachten van wandelen in Portugal? Je slaapt in een air B&B, in een buitenwijk van Cascais. De wandelingen zijn gemakkelijk en met weinig hoogte verschil. De wandelingen zijn afwisselend, met af en toe langs de zee lopen en dan weer door een bos. Tijdens of na de meeste wandelingen in de buurt komen we langs leuke betaalbare authentieke restaurantjes waar je met elkaar of alleen uit eten kunt gaan. Je kunt ook zelf iets te eten bereiden in de air B&B. De avondtemperaturen zijn in het algemeen wat koel in Portugal door de zee invloed. We stappen elke dag in de auto om vanaf een andere plek te starten met de wandelingen, zo zie je wel het hele wandelgebied. Kortom, prachtig afwisselende makkelijke wandelingen, ruige kusten, strand en mystieke bossen, en veel gezelligheid. Maar niet slapen in de natuur! Wat kun je verwachten van wandelen in Spanje? De accommodatie in Spanje is een luxe katoenen tent. Je hebt een tent helemaal voor jezelf, of je kunt je tent samen delen met een vriendin. De tent staat helemaal in de natuur, op een herenboerderij van 5 hectare grond. Deze wordt beheerd door de Nederlanders Hedwig en Mike. Een gedeelte van de grond wordt bewerkt als boerderij met fruit en amandelbomen. Er is ontzettend veel vrije ruimte om je heen en veel leuke zitplaatsen om je terug te trekken, zitjes met uitzicht op de bergen of zitjes tussen de bomen en de hangmatten. Om elke tent is voldoende privacy en je hebt je eigen zitje voor de tent. Je zult de hele dag door geluiden horen van krekels en vogels. Er wordt gestreefd om de meeste wandelingen wandelend vanuit de tent te beginnen. Heel soms zitten we even met elkaar in de auto om naar een andere bestemming te rijden. Veel wandelingen beginnen we echter vanuit ons gebied en de wandelingen zijn overwegend wat langer en moeilijker. Het terrein is ruiger en hoger, het vraagt een betere conditie om van deze wandelingen te kunnen genieten. In de namiddag kun je een duik nemen in het zwembad. We koken en eten de maaltijden met elkaar in de gezamenlijke grote tent. Kortom als je echt naar absolute rust zoekt en 24/7 in de natuur wilt verblijven dan is dit de locatie voor jou!
Waarom is het zo belangrijk dat we weer gaan voelen in plaats van denken? Wat is er mis met denken? Waarom is onze EQ belangrijker dan ons IQ? Onze hele maatschappij is erop gericht om ons te laten denken. We leren op school bijna uitsluitend onze linkerhelft van ons brein te gebruiken om kennis op te doen. Er wordt op school steeds minder aandacht aan de creatieve behoeftes van kinderen geschonken die via de rechterhersenhelft geleid worden. Veel ouders kiezen tegenwoordig om die reden een vrije school uit voor hun kinderen. Kijkend naar wat de natuurlijke talenten van een kind zijn, laat men het kind daar al spelend en ontdekkend leren. Maar helaas, denken, denken en nog eens denken is wat we leren op de meeste scholen, en wat veel ouders willen. Het wordt er dus al vroeg ingestampt. We kunnen het denken goed gebruiken om onze agenda bij te houden of om met geld om te gaan, om ons leven te organiseren. Maar als het gaat om beslissingen te nemen is het gevoel een veel krachtiger leidraad, die ons niet misleidt. We denken volgens een heilige geometrie, en deze is super voorspelbaar. Dit klinkt goed zou je zeggen, maar niks is minder waar. Dit betekent dat het universum geschapen is volgens vaste wiskundige patronen die ook ons denken bepalen. Iedereen zit tegenwoordig vastgeklampt aan zijn smartphone. Hoe meer apps je gebruikt, hoe meer ze je kunnen uitlezen en hoe meer ze kunnen voorspellen wat jij gaat denken. Kijk maar eens naar de documentaire “The social dilemma” of “Codes Bias”. …. Dan krijg je een beeld hiervan. Ik heb om die reden mijn smartphone weggedaan (probeer het eens je leven wordt een stuk rustiger). De tendens is om mensen vast laten zitten aan netflix en de smartphone, om al je aandacht dus netjes naar buiten gericht te houden in plaats van naar binnen. Hoe meer tijd we in de natuur doorbrengen, hoe meer we weer kunnen gaan voelen en ons op ons binnenste kunnen richten. In de natuur, kom je weer in contact met iets van jezelf wat je misschien bent kwijt geraakt. Voelen is iets heel anders dan denken. Echte emoties zijn namelijk niet voorspelbaar, ze zijn organisch, dynamisch van aard. Onze emoties gaan overal dwars doorheen. Als je tegen iemand praat vanuit je diepe gevoel dan komt die boodschap altijd bij de ander binnen, of hij/zij dat nu wil of niet. De emotionele lading van echte doorvoelde emoties raakt de ander altijd en laat een stempel achter, die wellicht later pas uitgepakt kan worden. Blijf je mentaal tegen iemand praten, vanuit je denken zonder daar de onderliggende emotie goed van te doorvoelen, dan blijft het gesprek zeer oppervlakkig. Er wordt van mind tot mind met elkaar gesproken, niet van hart tot hart. Dit leidt vaak tot een gesprek vanuit actie en reactie, waaruit gemakkelijk confrontaties kunnen voortkomen of oordelen over de ander. Het werkt afscheiding tussen mensen in de hand. Herken je die keren dat je met tranende ogen naar een verhaal zat te luisteren, omdat de overgebrachte emoties je raakten. Dat is de taal van emotie. Als er gesproken wordt zonder emotie erin dan raakt het je niet. Als wij van hart tot hart tegen elkaar spreken dan kunnen er mooie dingen ontstaan, een diepere verbintenis, een groter begrijpen van elkaar, dan ontstaat een echte “soul meeting”. Laten we dit nu verder doortrekken naar de huidige situatie waarin we zitten, de enorme chaos. Deze situatie heeft ons voelende vermogen nodig. Om met gevoel naar een situatie te kijken is anders dan om mentaal te kijken. Als wij vanuit een diepe staat van bij onszelf zijn kijken naar een situatie zoals bijvoorbeeld de huidige oorlog dan hebben we echt een effect daarop. Als we er mentaal over praten, raakt dat niks en verandert er niets. Maar als wij vanuit een staat van diep contact met onszelf de situatie waarnemen, dan heeft dat effect op wat buiten ons is. Dan zal de wereld buiten ons veranderen. Want onze neutrale waarneming beïnvloedt de realiteit (dit is quantumfysica). We zijn dan wel emotioneel verbonden met de mensen of met wat er gebeurt, zonder daar een oordeel in goed of slecht op te plakken. Maar we zien het wel! Bij wandelen naar inzicht gaat het om het betrokken zijn met elkaar vanuit het gevoel, om echte gesprekken, om diepere verbintenissen met elkaar maar ook met de wereld om ons heen. wandelen in Portugal
De smartphone, tablet, netflix, de meeste mensen kunnen helaas niet zonder. Ze zitten aangehaakt/vastgeplakt aan hun telefoon, laptop of televisie. Het is inmiddels bekend dat dit een van de grootste verslavingen is van onze tijd. Toen ik mijn bedrijf “Wandelen naar Inzicht” jaren geleden begon, gaf ik het advies om tijdens de wandelingen geen telefoon mee te nemen om het maximale uit de reis te halen. In de loop der tijd liet ik mijn advies steeds meer varen. Maar hoe kan ik mijn product “ Wandelen naar Inzicht”, van denken naar voelen realiseren als men met zijn aandacht naar buiten gericht is. We hebben de neiging om de hele dag door op elke prikkel te willen reageren. Er wordt iets geopperd en men wil het al googelen. Mijn wens is juist dat mensen de weg kiezen van het opzoeken van de stilte, even weg te zijn van waar je vandaan komt, even zo min mogelijk contact met het homefront. Het is de manier om naar binnen te keren, weer contact met onszelf te maken. Onze oude patronen onder ogen komen en onderzoeken waar we nog teveel aan vast zitten. Onze pijn en frustraties en vreugde voelen en externe prikkels zoveel mogelijk vermijden en in de natuur te wandelen. Er komt dan vanzelf een proces op gang waar we weer meer contact maken met iets in onszelf. Ik heb dit zelf keer op keer ervaren. Al de keren dat ik me terug trok in het bos, zonder internet, tv en telefonisch contact. De eerste dagen ontstond er altijd een enorme onrust. Ik begon mezelf tegen te komen met al mijn gedachten. Er was geen afleiding meer. Na enkele dagen had ik een breekpunt waar ik doorheen ging en kwam er een enorme rust en creativiteit in me vrij. Ik voelde me supergoed. Ik deed dit soms weken achter elkaar. In deze periode van dicht bij mezelf zijn, mijn eigen gevoelens weer ontdekkend, ontstond het idee en een diep verlangen om dit proces aan anderen over te brengen. Zo is mijn bedrijf, “Wandelen naar Inzicht ontstaan”. Uit je vaste omgeving weg zijn is een vereiste, het liefst een hele week in het buitenland. Weg uit je vaste patronen/relaties. Even alles onderbreken. Weer leren voelen wie je echt bent ipv wat de buitenwereld van je verlangt. De beweging van verandering in jezelf aan zetten . Wij als mensen willen weer gaan voelen om onze diepste kernwaarden weer te vinden en dat lukt niet als we de hele dag afgeleid worden. Zo vaak heb ik mensen in mijn groepen ontmoet die helemaal losgeraakt zijn van wat ze nu eigenlijk fijn vinden in het leven. Hoe kom je weer bij je gevoel? Hoe weet je waar je echt naar op zoek bent? Hoe kun je weer contact maken met je passie? Wandelen in de prachtige natuur, soms in stilte, lekker eten, zon en verbindende gesprekken met aandacht voor elkaar. Dan kan er echt van alles ontstaan. Als dit jou aanspreekt dan nodig ik je uit om bij mij een reis te boeken.
Het leuke van mijn werk is dat ik mensen ontmoet met bijzondere verhalen. Tijdens een van mijn sap vasten yoga wandelweken deed er een vrouw mee, die letterlijk de leiding terug moest nemen over haar leven. Ongeveer 14 jaar geleden kreeg ze te horen dat ze nog maar 3 weken te leven had, ga je maar voorbereiden op sterven deelde de arts mede. Daar nam ze echter geen genoegen mee, er werd direct een second opinion aangevraagd. Ook deze arts vertelde haar dat hij niets meer voor haar kon betekenen. Ik ga niet dood was de beslissing, Ik ben hier nog niet klaar. Dus werd er een derde arts bezocht en deze durfde het aan om met haar een experimentele behandeling aan te gaan. Daarnaast bezocht ze ook honderden alternatieve geneeswijzers, al helpt het maar 1% dan kom ik uiteindelijk ook op 100% uit was het motto. Maar vooral de mindset om niet te willen sterven was wat haar lot bepaalde, nu 14 jaar later zie ik een gezonde sterke vrouw, die echt leeft. Na haar scheiding heeft ze haar gedeelte van een zeer succesvol bedrijf verkocht, ook haar dure villa werd verkocht en sindsdien is ze gaan leven, elke 2 maanden gaat ze er op uit, elke keer weer op een nieuw avontuur. Jungle tochten, zware wandelvakanties, niets wordt vermeden. Intens genieten van het leven daar kiest ze voor. Op een van deze avontuurlijke reizen kreeg ze de ziekte van Lyme, en was haar lever weer voor 70% aangetast. Weer koos ze voor de alternatieve geneeswijzen, ook begon ze al met intermitterend vasten voordat ze bij me kwam wandelen en sap vasten. Ze was een van de fitste deelneemsters en zeker niet de jongste. Weer een succesverhaal, 3 weken na de sap vasten week, had ze weer een onderzoek bij de arts en de lever was weer volledig genezen. Gekozen voor een alternatieve weg en geen genoegen nemen met wat haar pad kruist. Dit is ze voor mij ook weer het onomstotelijk bewijs dat sap vasten een goed effect op het lichaam en lever heeft. Als je nu zou denken dat ze geschrokken is na de laatste Lyme ziekte aanval en dat ze het rustiger aan gaat doen. Nee niks is minder waar, natuurlijk niet, ze blijft vol vertrouwen, avontuurlijke reizen maken, eet gezond, vast regelmatig en neemt elke keer weer de leiding als er iets in haar leven gebeurt wat haar van haar levens filosofie zou kunnen afhouden. Van dit soort mensen word ik erg gelukkig. Ze zijn het levende bewijs dat we wel degelijk invloed uitoefenen op wat ons overkomt. Het is hoe we er mee omgaan dat wat belangrijk is. Bij Wandelen naar Inzicht leer ik mensen graag weer bij hun gevoel te komen en te gaan staan voor wat ze voelen. Zelf weer de leiding nemen in jouw eigen leven. Durf jij zelf weer de leiding te nemen in jouw leven?
Ik merk steeds meer hoeveel ik de natuur nodig heb om gelukkig te zijn. Soms vergeet ik hoe belangrijk het eigenlijk voor me is. Hoeveel besefte ik onlangs. Ik had de grootste plannen deze zomer, ik had vijf weken vrij en was van plan nieuwe locaties in Portugal te gaan ontdekken om nieuwe wandelingen te maken. Nu was het zo dat mijn hond al een tijdje zo nu en dan liep te hinken. Tot mijn spijt ontdekte ik dat ze een forse ontsteking aan haar voetzool had. De dierenarts adviseerde rust, rust, rust en nog eens rust! Zeer kort wandelingen, alleen in de ochtend en late avond, in verband met de hitte. Kortom: we waren samen aan huis en aan de tuin gebonden. Want naar het strand gaan was zeker geen optie. Niet erg dacht ik, het is wat het is. Ik heb mijn zwembad opgeblazen en zou me wel in de tuin vermaken. Met alle vogelgeluiden en uitzicht op bomen is dat niet slecht. Tot mijn grote ergernis ging elke dag de motorzaag aan bij de buren. De buren hebben een groot stuk grond met prachtige oude dennenbomen. Door alle branden die er het afgelopen jaar zijn geweest, heeft de Portugese regering besloten dat alle hoge bomen die in de buurt staan van woningen omgezaagd moeten worden. Je kunt je voorstellen wat een ravage dat gaf! Alle vogels en dieren die tot nu toe in deze bomen gewoond hebben, weten niet meer waar ze moeten verblijven. En ik genoot zo van al die vogelgeluiden en kleine vogels in de tuin. Echt rust vinden in de tuin lukte dus ook al niet! Ik merkte dat ik me steeds verveelder en onrustiger ging voelen. Ik had nergens meer zin in. Ik dacht actief bezig te gaan met administratie, nieuwe ideeën etc. maar er kwam niets uit mijn handen. Na vier weken kleine rondjes met de hond gelopen te hebben, kon ik na weken eindelijk weer voor het eerst in de auto stappen om naar een natuurgebied te gaan en daar een grotere wandeling te maken. Dat kon mijn hond nu gelukkig weer aan. Ik kan alleen maar zeggen dat ik verbaasd was over hoe ik me toen voelde: het leek wel of mijn hart weer opensprong. Tjee zeg, ik wist niet dat ik het zo erg gemist had om in de natuur te zijn. Ik kwam veel energieker thuis en zat weer vol ideeën. Normaal gesproken ben ik bijna dagelijks in de natuur dus voor mij was dit goede gevoel normaal, het gevoel dat ik gewend was. Ik denk dat we vaak vergeten hoe belangrijk het voor ons is om ons met de natuur te verbinden. Ik dacht dat in de tuin rommelen wel voldoende voor me zou zijn, maar het verschil met hoe ik me voelde toen ik weer opnieuw in de natuur was, was verbazingwekkend. Kun je je voorstellen dat er volwassenen en ook veel kinderen zijn die bijna nooit in de natuur komen, zoals kinderen die in de stad wonen, zij weten niet eens wat ze missen! Even een aantal feiten die wetenschappelijk bewezen zijn over het in verbinding zijn met de natuur: De gelukshormonen endorfine en serotonine stijgen en het stresshormoon cortisol daalt: je voelt je gewoon gelukkiger in de natuur. Mensen die in een verstedelijkte omgeving wonen zijn gevoeliger voor stress. Je vermogen om te reflecteren en dagdromen neemt toe in de natuur. Bomen en planten zijn prikkel-arm, zo ontstaat er weer rust, zo kun je je weer beter concentreren. De natuur zet je hersenen in een andere modus: van waakzaam en gericht op de buitenwereld, naar op jezelf georiënteerd en reflectief. Je hersengolven gaan van beta (hoge activering, denken) naar alfa (lage activering, voelen). Ik kan het niet vaak genoeg vertellen aan mensen die moe, verdrietig of onrustig zijn: ga naar buiten en verbind je met de natuur! Dat werkt zo genezend, de filosofie van mijn hele bedrijf is daarop gebouwd. Hoe is het met jou? Loop je vast in je werk en/of je leven? Heb je dromen maar wil het niet goed lukken? Wil je profiteren van de voordelen van de natuur in een op jou toegesneden wandelprogramma? Kijk dan naar wat Wandelen naar inzicht je te bieden heeft op www.wandelennaarinzicht.nl.
Ik vraag me regelmatig af hoe vrij zijn wij eigenlijk? Waar werk jij voor? Voor geld? Voor overleving? Werk je eigenlijk wel met passie? Een hoop vragen waar je wellicht nooit over nadenkt! Ik daag iedereen uit om de onderstaande parabel uit een van de boeken van Vladimir Megre te lezen. En dan ben ik benieuwd wat er bij je gebeurt? Bij mij maakte dit in ieder geval heel veel los. En de vraag hoe vrij ben ik eigenlijk speelt steeds vaker op bij alles wat ik doe! “Langzaam liepen de slaven in colonne achter elkaar aan, ieder van hen droeg een gepolijste steen. De vier rijen, elk anderhalve kilometer lang, van de steenhouwerij naar de plek waar de bouw van een vestingstad begonnen was, stonden onder toezicht van bewakers. Een gewapende soldaat-bewaker op elke tien slaven. Op enige afstand van de stoet slaven, op de top van een dertien meter hoge, handmatig aangelegde berg van geslepen stenen, zat Kratius -een van de Opperpriesters; al vier maanden lang sloeg hij zwijgend de gang van zaken gade. Hij werd door niemand afgeleid, niemand durfde zijn overpeinzingen zelfs maar met een enkele blik te verstoren. Voor de slaven en de bewakers was de kunstmatige berg met de troon erbovenop al niet meer weg te denken uit het landschap. En aan de man, die soms onbeweeglijk op zijn troon zat, besteedde al niemand langer aandacht. Kratius had zich tot taak gesteld om de staat te reorganiseren, de macht van de priesters voor de komende millennia te versterken, door alle mensen van de aarde ondergeschikt aan hen te maken, door hen allemaal, met inbegrip van de staatshoofden, tot slaaf van de priesters te maken. *** Op een dag kwam Kratius naar beneden; hij liet zijn dubbelganger achter op de troon. De priester kleedde zich om, zette zijn pruik af. Hij beval het hoofd van de bewaking om hem net als de gewone slaven in ketens te slaan en hem een plaats te geven in de rij, achter een jonge sterke slaaf die Nard heette. Terwijl hij de gezichten van de slaven had gadegeslagen, was het Kratius opgevallen dat deze jongeman onderzoekend en taxerend uit zijn ogen keek, in tegenstelling tot de afgestompte blik van vele anderen. Nards gezicht stond dan weer geconcentreerd en bedachtzaam, dan weer geagiteerd. ”Dat betekent dat hij een of ander plan aan het uitbroeden is,” begreep de priester, maar hij wilde zich vergewissen van de juistheid van zijn observatie., Twee dagen hield hij Nard in het oog, terwijl hij zwijgend stenen droeg, tijdens de maaltijd naast hem zat en op de brits naast de zijne sliep. In de derde nacht toen het commando ”slapen!” was gegeven, draaide hij zich naar de jonge slaaf toe en fluisterde bitter en wanhopig, alsof naar niemand in het bijzonder:” moet dit dan echt de rest van het leven zo doorgaan?” De priester zag: er ging een schok door de jonge slaaf heen die zich ogenblikkelijk naar hem toe keerde, met glinsterende ogen. “Dat gaat niet meer lang duren. Ik ben bijna klaar met mijn plan. En jij, oude man, kunt er ook aan meedoen,” fluisterde de jonge slaaf.” Wat voor plan?” zuchtte de priester onverschillig. Hartstochtelijk en zeker van zichzelf begon Nard uit te leggen: ”Wel, jij, oude man, en ik en wij allemaal zullen binnenkort vrije mensen zijn, in plaats van slaven. Tel zelf maar na: op iedere tien slaven is er één bewaker. Als wij op een afgesproken tijdstip de bewakers aanvallen, dan winnen we het van ze. Ook al zijn zij gewapend en wij geketend. We staan met z’n tienen tegen één bewaker en bovendien kunnen wij onze ketenen als wapen gebruiken om ons tegen de slagen van hun zwaarden te verweren. We ontwapenen alle bewakers, binden ze vast en nemen hun wapens in.” “Ach, jongeman, “zuchtte Kratius alweer, en zei, alsof het hem allemaal niets uitmaakte: jouw plan is niet goed doordacht: je kunt de bewakers, die toezicht op ons houden, wel ontwapenen, maar de heerser stuurt ogenblikkelijk nieuwe bewakers, misschien wel een heel leger, en dan doden ze de in opstand gekomen slaven.” Daar heb ik ook aan gedacht, oude man. We moeten een tijdstip uitkiezen dat het leger er niet is. En dat tijdstip komt eraan. We zien allemaal dat het leger bezig is met voorbereidingen voor een campagne. Ze zijn provisie aan het inslaan voor een mars van drie maanden. Dat betekent dat het leger in drie maanden op de plaats van bestemming aankomt waar ze gaan vechten. Tijdens het gevecht zullen ze wel verzwakken maar ze gaan een heleboel nieuwe slaven oppakken. Daar worden nu al nieuwe barakken voor gebouwd. Wij moeten de bewakers hier ontwapenen zodra het leger van onze heerser begint te vechten met het andere leger. De koeriers hebben minstens een maand nodig om het bericht dat ze terug moeten keren af te leveren. Het verzwakte leger heeft daar minstens drie maanden voor nodig. Vier maanden is lang genoeg om ons op een ontmoeting voor te bereiden. Wij zijn dan met net zo veel als de soldaten van het leger. De buitgemaakte slaven zullen onze kant kiezen als ze zien wat er gebeurt is. Ik heb alles goed voorzien. Het klopt, jongeman, met jouw plan kun je de bewakers inderdaad ontwapenen en het winnen van het leger, antwoordde de priester op alweer opgewekte toon en voegde eraan toe; “maar wat gaan de slaven vervolgens doen, en wat gebeurt er met de regeerders, de bewakers en de soldaten?” Daar heb ik me nog niet zo mee bezig gehouden. Maar wat er in me opkomt is dit: al degene die slaaf waren, zullen geen slaaf meer zijn. En al degene die nu geen slaaf zijn, worden slaaf, antwoordde Nard. En hoe zit het met de priesters? Op dit moment ga ik ervan uit dat de priesters blijven wat ze zijn. Er wordt naar ze geluisterd, door de slaven en door de regeerders. Dat klinkt goed antwoorde de priester en deed of hij zijn ogen niet langer open kon houden. Maar Kratius sliep deze nacht niet. Hij dacht na. Zeker, dacht Kratius, het eenvoudigste zou zijn om de heersers op de hoogte te stellen van dit complot, en de jonge slaaf te laten oppakken, hij is duidelijk de belangrijkste inspiratiebron voor de anderen. Maar dat lost het probleem niet op. Slaven zullen altijd de wens hebben om zich te bevrijden. Er komen nieuwe leiders, nieuwe plannen worden bedacht, en aangezien dit zo is, zal de grootste bedreiging voor de staat altijd in de staat aanwezig zijn.” Kratius had zich een plan gesteld: een plan te bedenken om de hel wereld te knechten. Hij wist dat het onmogelijk zou zijn om zijn doelstelling met alleen fysiek geweld te bereiken. Psychologische beïnvloeding van ieder individu en van hele volkeren was noodzakelijk. Het menselijk denken moest worden getransformeerd, iedereen moest op het idee worden gebracht dat slavernij de hoogste zegening is. Er moest een zichzelf-ontwikkelend programma in gang worden gezet dat hele volkeren zou desoriënteren in ruimte, tijd en ideeën. Maar het allerbelangrijkste, het moest hen desoriënteren in de adequate waarneming van de werkelijkheid. Kratius denken werkte steeds sneller. En opeens, als een bliksemschicht, kwam het programma in hem op. Kratius voelde zich de absolute heerser van de wereld. De priester lag op de brits, geketend, maar hij was verrukt over zichzelf:” Morgenochtend, wanneer iedereen naar het werk wordt gevoerd, zal ik ervoor zorgen dat ik uit de rij slaven wordt gehaald en dat ze me de ketenen afdoen. Dan ga ik mijn programma tot in detail uitwerken, vervolgens spreek ik slechts enkele worden uit, en de wereld zal beginnen te veranderen. Ongelofelijk! Slechts een paar woorden en de hele wereld zal mij, mijn gedachte, gehoorzamen. God heeft de mens werkelijk een kracht gegeven die ongeëvenaard is in het hele Universum- de kracht van de menselijke gedachte. Deze kracht brengt woorden voort en verandert de loop van de geschiedenis. Een buitengewone gunstige situatie doet zich voor. De slaven zijn bezig met een plan om in opstand te komen. Het zit rationeel in elkaar, dit plan, en op korte termijn heeft het duidelijk kans van slagen. Maar met behulp van slechts enkele zinnen zal ik niet alleen de huidige lichting slaven maar ook hun nakomelingen en zelfs wereldheersers tot duizenden jaren in de toekomst tot slaaf maken. ’s Ochtends ontdeed op het teken van Kratius het hoofd van de bewaking hem van zijn ketenen. En al de volgende dag werden de andere vijf priesters en de farao op zijn observatie platform uitgenodigd. Kratius begon zijn toespraak voor de aanwezigen: “Alles wat jullie nu zullen horen, mag door niemand worden opgeschreven of doorverteld. Ik heb bedacht hoe wij alle mensen op Aarde tot slaaf van onze farao kunnen maken. Dat is zelfs met behulp van grote legers en uitputtende oorlogen onmogelijk te bereiken. Maar ik ga het doen met slechts enkele zinnen. Nadat ik die heb uitgesproken, zullen jullie al na twee dagen zien hoe de wereld begint te veranderen. Kijk : daar beneden lopen lange rijen geketende slaven en iedere slaaf draagt een steen. Ze staan onder toezicht van een groot aantal bewakers. Hoe meer slaven, hoe beter het is voor de staat- dat is altijd wat we dachten. Maar hoe meer slaven, hoe meer we ons zorgen moeten maken dat ze in opstand komen. Dus versterken we de bewaking. We moeten de slaven wel goed te eten geven, anders kunnen ze het zware lichamelijke werk niet doen. Desondanks zijn ze allemaal even lui en geneigd tot rebelleren. De eveneens lui geworden bewakers gebruiken soms hun zweep niet eens. Maar ze zullen veel sneller gaan bewegen. Zonder dat er bewakers nodig zijn. De bewakers worden ook slaaf. Het is mogelijk om dat voor elkaar te krijgen. Nog vandaag voor zonsondergang moeten de herauten het besluit van de farao verkondigen, dat luidt als volgt:’ met zonsopgang van de nieuwe dag wordt aan alle slaven de volledige vrijheid geschonken. Voor elke steen die hij aflevert krijgt iedere vrije mens één muntstuk. De munten kunnen worden geruild voor voedsel, kleding, huisvesting, een paleis in de stad of zelfs een hele stad. Van nu af aan zijn jullie vrije mensen.’ Toen het tot de priesters doordrong wat Kratius had gezegd, zei één van hen de oudste: “Je bent een demon, Kratius. Een heleboel aardse volkeren zullen bevangen raken door de door jou bedachte demonie.” Kratius antwoordde: “Laat mij maar een demon zijn, en laat mensen in de toekomst het door mij bedachte plan maar democratie noemen.” *** Het besluit werd bij zonsondergang aan de slaven verkondigd. Ze waren verbijsterd en velen van hen sliepen die nacht niet, met al hun gedachten over hun nieuwe, gelukkige leven. De volgende ochtend klommen de priesters en de farao opnieuw het platform. Het tafereel dat zich voor hun ogen afspeelde , ging iedere verbeelding te boven. Duizenden mensen, de voormalige slaven, sjouwden om het hardst met dezelfde stenen als voorheen. Badend in het zweet. Sommige bewakers sjouwde ook stenen. De mensen die zich als vrij beschouwden -hun ketenen waren immers verwijderd- waren erop uit om de felbegeerde munten te krijgen om het gelukkige leven op te bouwen. De veranderingen waren enorm. Sommige slaven verenigden zich in kleine groepen, en bouwden karren die ze volgeladen met stenen voortduwden. Ze gaan nog meer uitvindingen doen, dacht Kratius voldaan, er zijn al interne diensten ingevoerd: leveranciers van water en voedsel. Sommige slaven eten gewoon onder het lopen, ze willen geen tijd verliezen, en ze rekenen met de muntstukken af met de brengers van het voedsel. Ze hebben zelfs artsen die onderweg meteen hulp verlenen, en in ruil krijgen die ook munten. Straks kiezen ze nog hun eigen leiders, hun eigen rechters. Laat ze maar kiezen: ze denken immers dat ze vrij zijn, terwijl er in essentie niets verandert is: ze sjouwen nog altijd stenen…. Tot de dag van vandaag gaan de nakomelingen van deze slaven door met hun zinloze race… En de bewakers, die zitten bij de meeste mensen van binnen, en jagen hen op met de zweep, dwingen hen muntstukken te verdienen. Ik nodig je uit om hier eens over na te denken: Maak jij je eigen autonome keuzes? Doe jij waar je zin in hebt in het leven? Stel jij bestaande regels aan de kaak? Creëer jij je eigen werkelijkheid? Ben je eigenlijk wel echt vrij of voel je je toch nog een slaaf van het systeem? Mijn advies : Wees overtuigd van je eigen kracht en blijft trouw aan jezelf. Richt de wereld in naar je eigen zin. Net als mijn held Pippi Langkous. En werk nooit alleen maar voor het geld!
Wat krijg je eigenlijk als je een vakantie boekt bij Wandelen naar Inzicht en waarom zou jij kiezen voor mijn persoonlijke aanpak, wat zijn de voordelen? Ik heb ze voor je op een rijtje gezet. Ik werk met kleine groepen omdat ik graag goed contact heb met iedereen. Zo leer ik echt iedereen goed kennen en kan ik iedereen voldoende tijd en aandacht geven Persoonlijke aandacht, ik wil graag dat iedereen zich ”part of the family” voelt Iedereen spreekt Nederlands, geen andere talen, dit geeft een betere binding met elkaar Heb je speciale dieet wensen? Geen probleem! Vegetarisch, lactose of gluten intolerant, geen probleem. Ik ben gek op koken en verzorg altijd een heerlijke maaltijd en ook snacks tussendoor. Nog herstellend van een blessure? Last van een stijve rug? Geen punt, ik ben een ervaren fysiotherapeut en maak bij blessures altijd tijd en geef extra aandacht aan de deelnemers, zodat iedereen in staat is om mee te wandelen. Twee bindweefselmassages zijn in de prijs inbegrepen zodat je lichaam weer in vorm is. Ik vind het leuk om de mensen eens bij mij thuis uit te nodigen om te eten, vaak voor of na een van de workshops. Dit kan natuurlijk alleen met kleine groepen, met grotere groepen wordt dat wat lastig. Verder is er niets gezelligers en leuker om Portugal en alles wat het te bieden heeft te ontdekken met een “local”, op een niet toeristische manier. Ik ga nooit naar de plaatsen die alleen maar op toeristen draaien. Ik probeer de lokale ondernemers te steunen en mijn gasten echt een Portugese ervaring te geven. Je zit dus vooral op terrassen en eet in restaurants waar alleen Portugezen eten en drinken Wil jij je yoga niet overslaan, dan kun je samen met mij bij mijn yogaschool yoga lessen volgen.
Ik prijs me gelukkig met alle deelnemers die me de afgelopen jaren hebben bezocht In Portugal en Duitsland voor mijn wandelingen naar Inzicht. Ze hebben me zo veel moois gegeven. Ik geniet er intens van als mensen hun eigen pad gaan bewandelen en gewoon hun hart gaan volgen zonder angst. “Ik heb zo veel mensen gewoon weer het licht aan zien doen”. Het is een uitwisseling van kennis en plezier geweest deze afgelopen jaren en zeker 2017 heeft me veel cadeautjes gebracht. Ik wil alle deelnemers bedanken voor het feit dat ze me maanden later, soms zelfs wel een jaar later nog op de hoogte brengen van de wensen en doelen die ze bij Wandelen naar inzicht in beweging hebben gezet en de uiteindelijke resultaten hiervan. Ik hoop dat alle mensen in 2018 niet bang zullen zijn om te falen en in beweging zullen komen om hun hart weer te volgen. Wandelen Naar Inzicht wenst iedereen daarom een heerlijk eigenwijs, brutaal, vreugdevol, gezond jaar toe en een jaar waarin je vooral je zelf zult zijn. Ik hoop dat iedereen gaat doen wat hij leuk vind en zal slagen in wat je wilt bereiken in 2018. Dit jaar gewoon starten met doen wat je leuk vind …. Want wat is nou het ergste wat je kan gebeuren?…… dat je slaagt? dat je succes hebt? Doe gewoon het licht aan in 2018, het is allemaal al goed het kan alleen maar beter worden. (quotes van fatima, zo’n heerlijke eigenwijze deelneemster die mij bezocht in Portugal ?)