Hoe hebben de deelnemers aan Wandelen naar inzicht hun vakantie ervaren?

Een bijzondere week heb je mij bezorgd, intens, inspirerend maar vooral inzicht in mijzelf, wat ik op deze manier niet verwacht had! Door je enthousiasme, passie en je “tools” werkt het gewoon maar ook de gezelligheid er omheen en jouw inzet om er iets van te maken, heeft het tot een waardevolle week gemaakt, die mij zeker verder helpt op mijn weg. Mijn dank hiervoor! En een dikke knuffel voor jou,

Marja

What a gift! Seven days of hard work that really paid off. Hiking -an average of 11 km per day-, climbing, yoga, breathing techniques, meditation, massages and much more. All of this while fasting. Six days only on all natural juices, tea and water. Three juices the first four days, two the fifth day and just one juice the last day. The hardest part was the ‘bitterzout’ (laxative) the first three nights. A complete and thorough cleansing, detox of the body, mind and soul in the most beautiful nature of Cascais. It was a really tough journey, but I made it to the top and to the end. Very, very proud of myself, not only for participating, but also for giving it all and completing this program. THANK YOU Palmira Brandao and Patricia de Heredia – Artist, for believing in me, for the encouragement, for the loving care, for all the great advice, for all the information, for sharing your knowledge and for your patience. The seeds you planted are well taken care of. A gift that keeps on giving. You have a great program and you two are the best. Keep spreading your beautiful energy and keep sharing.

Margriet

Dank je wel voor je liefdevolle verzorging. Je bent een uniek mens in een waar paradijs op deze prachtige plek, waarin je mij enorm hebt “gevoed” aan inzichten, inspiratie en wat al niet! Voel mij een bevoorrecht mens. Ik laat het stromen en neem je mee op mijn levenspad. all the best! xxx

Marjan

Beginnings, met deze toekomstkaart vertrek ik als herboren morgen terug naar Nederland. De 10 dagen zijn omgevlogen! Gastvrijheid ten top. Dank voor de goede zorgen, de gesprekken, de prachtige wandelingen en de hulp bij de zoektocht naar nieuwe inzichten. Ik ga met nieuwe wijsheden en plannen weer op pad. Het was fijn en kon niet beter. Thanks

Marja

Ik kwam hierheen zonder verwachtingen behalve dat ik zou gaan sapvasten. Waar ik bang voor was om humeurig te raken, gebeurde niet. Het was een heerlijke week, gezond, vol met inspiraties om nog meer van het goede leven te gaan genieten. Goed staat voor puur en natuurlijk. Met deze overtuigingen kan ik met nieuwe energie opgeladen terug naar huis. Dank voor je goede zorgen, het was meer dan bijzonder, ik kom graag terug!

Liesbeth

Al wandelend reis ik de wereld rond. Zo heb ik o.a. in mijn uppie naar Santiago de Compostella gelopen en van Assisi naar Rome. Dit jaar zocht ik weer naar een leuke tocht maar ik wilde niet alleen wandelen en ergens naar toe waar het niet te koud was. Het aanbod van pelgrimstochten via Google was met name christelijke tochten. Bij toeval las in ik de Happinezz de advertentie van Palmira en ik wist meteen: “dit is wat ik zoek”. Er wachtte mij een aangename verrassing in Portugal. Ik kon namelijk genieten op een relaxte manier want ik stond niet in de ‘overlevingsstand’. Meestal reisde ik op een andere manier waarbij ik dagelijks moest zoeken: waar is de route, is het veilig, waar slaap ik vannacht, waar en wat eet ik onderweg én daarbij droeg ik een zware rugzak de hele dag. Al was het soms zwaar, ik heb van elke tocht die ik gemaakt heb, ontzettend genoten. Maar bij Palmira werd ik verzorgd en hoefde ik alleen maar te lopen en na te denken over de opdrachten/vragen die we aan het begin van de tocht kregen. Daardoor konden er veel gemakkelijker inzichten ontstaan waar ik tijdens mijn andere pelgrimstochten niet zo gauw aan toekwam. Daarbij werd er door de massages van Palmira een diepere laag geraakt in mijn fysieke lichaam die me hielp het bewust-geworden inzicht nog meer duidelijk te maken. Na twee weken ben ik geinspireerd weer huiswaarts gekeerd waar ik mijn inzichten in de dagelijkse praktijk kon gaan brengen.

Ingrid

Ik heb genoten van je intens gemeende aandacht. Dank je voor deze enerverende, leerzame week die heel veel nieuwe inzichten gegeven heeft. Het begin van een nieuwe weg is ingeslagen waar jij de eerste aanzet toe gegeven hebt.

Karin

Mijn hoogste waarde was heel concreet: Portugal en massage en “Santiago de Compostella in het klein” en toen kwam ik bij jou, fijner dan ik ooit had kunnen bedenken. Het voelde meteen vertrouwd met zijn 4-en. Ik heb genoten van de wandelingen, de gesprekken, het bananenbrood, je “speciale” lunch op de laatste dag, de etentjes, de zon, je enthousiasme….DANK JE WEL voor deze geweldige ervaringen! Hopelijk kom ik in het voorjaar nog een keer terug.

Annelies

Je bent dan misschien vijftig jaar, maar wat je uitstraalt toont een prachtige en dynamische jonge vrouw die helemaal in haar kracht staat. En dat straal je absoluut uit op de mensen die je begeleidt. Dank je wel voor je inzet en je begeleiding, het heeft me heel wat opgeleverd. Nieuwe inzichten waarmee ik de wereld ga veroveren ;-). Wandelen doe je stap voor stap, werken aan een doel en dat is precies wat ik ga doen. Super bedankt.

Anja

Dank je wel voor deze mooie week waarin ik naast de kilo’s die ik verloren ben, ook veel nieuwe inzichten heb opgedaan. Je bent zeer betrokken en oprecht begaan met het wel en wee van je “cliënten”. Je hebt een prachtig concept neergezet en ik weet zeker dat dit een succes gaat worden. Al je passie stop je erin. Dank je wel voor alles.

Anita

Sinds een paar dagen ben ik terug van een heerlijke week wandelen met Palmira (en Sis) in Cascais. Na een hectische periode met behoorlijk wat ontwikkelingen, liep mijn hoofd over. Even er tussenuit, een andere omgeving, dat was wat ik graag wilde. De natuur in en fysiek bezig zijn. Het werd zeven dagen wandelen+ met Palmira in het natuurgebied Sintra-Cascais. Het was precies wat ik nodig had. Met elke dag lopen werd het stiller in mijn hoofd en hoorde ik de vogels en rook en zag ik de prachtige bomen, planten en bloemen meer en meer. Ik kwam bij mezelf terug en weet weer beter wat ik werkelijk wil. Palmira was een super gastvrouw, ze bood alle ruimte en besprak op een relaxte manier wat we gingen doen en welke alternatieven of opties er waren. Het gebied was gevarieerder dan ik dacht, van bijna verlaten stranden tussen de rotsen, idyllische dorpjes, een sprookjesachtig bos, tot heuveltoppen met uitzichten waar je geen genoeg van krijgt. De combinatie met de massages en puur eten was voor mij een welkome bonus. Ik kom zeker terug!

Karen

De tien dagen sapvasten met Wandelen naar inzicht waren reinigend en doeltreffend. Aan de ene kant geniet je in de ochtend/middag van het wandelen in de mooie natuur en omgeving van Cascais en aan de andere kant ben je met de lekkere fruit-groentensappen je lichaam aan het reinigen. Ik heb vrijwel geen hongergevoelens gehad en voelde me gemotiveerd en energiek bij het ontgiftingsproces. Palmira is hierin een perfecte coach die op een zeer zorgzame wijze je door het proces heen begeleid. Bij het ontgiftingsproces en het wandelen komen er ook wat emotionele en mentale ‘reinigingsprocessen’ op gang. Waar sta ik nu in mijn leven? En is dat waar ik graag sta? Palmira durft hierin confronterend te zijn en je te stimuleren naar ‘binnen’ te kijken. Wandelen in stilte en het schrijven in een dagboek waren binnen dit proces prettig en verhelderend. Palmira voelt goed aan wat je individueel of wat de groep nodig heeft. Als aanvulling op het reinigen en wandelen geeft Palmira ook nog massages die aansluiten bij jouw lichaam en het reinigingsproces waar het in zit. Ik was na deze tien dagen zes kilo afgevallen en mijn spierweefsel is toegenomen. Mijn huid ziet er schoon en lekker bruin uit van de nazomerzon in Portugal. Ik voel me gezond en voel helder waar ik nu sta in mijn leven. Het waren tien erg waardevolle dagen!

José

Palmira begeleidt de vakantie op een hele gastvrije en kundige manier. Zij kent de omgeving echt op haar duimpje. Ik heb genoten van de afwisselende natuur. De wandelingen hebben mij geholpen te reflecteren en te ontspannen. Ik zou graag nog een keer meedoen en meer van de omgeving en mooie stranden zien. Een aanrader!

Merel

Een week kan veel veranderen. Zonder één enkele verwachtingen stapte ik in het programma van Palmira. Het enige wat ik wist is dat we veel zouden wandelen in Portugal. Opdracht was simpel. Wandelen in de stilte met een doel/intentie die vooraf was besproken/bedacht. Ik ben iemand die niet vaak de stilte opzoekt, ook als ik thuis ga wandelen neem ik altijd mijn mp3 mee. Stilte verbaast, confronteert, leert, inspireert. In combinatie met de schitterende, ontwaakte natuur van Portugal ben ik tot inzichten gekomen die tot de op dag van vandaag mijn leven beïnvloeden. In het verleden ben ik iemand geweest die liever op de achtergrond stond en alle problemen letterlijk op mijn schouders nam. De combinatie van wandelingen en massages die Palmira aanbood hebben me niet alleen geholpen om meer naar voren te treden maar ook hebben ze de last van mijn schouders genomen. Ik raad iedereen aan om het te gaan proberen ook als je denk dat je geen problemen hebt, de stilte vertelt je namelijk alles. 

Dorota