meer informatie: Wandelennaarinzicht2015@gmail.com

Wandelen naar inzicht
  • Startpunt
  • Wandelvakanties
    • Wandelen naar inzicht
    • Wandelen naar inzicht, yoga en sapvasten
    • EXPERIENCE DAY YOGA EN WANDELEN
    • Eén dag helemaal voor jou alleen!
    • Ontmoetingsdagen Rotterdam
    • Praktische zaken
  • Omgeving
    • Wandelgebieden
    • Bezienswaardigheden
    • Citytrip Lissabon
    • Prijzen en data
    • Fotogalerij Cascais
  • Begeleiding

Wandelen in Stilte
10 jul

Wandelen in Stilte

1

Bij wandelen naar inzicht lopen we vaak in stilte. Dit doen we natuurlijk niet zo maar! De stilte en de natuur zorgen er voor dat je met je aandacht naar binnen gaat. Even rust creëren. Jezelf terugtrekken uit de ratrace waar de meeste van ons noodgedwongen in zitten en zich af en toe gek door laten maken.

Mijn leven in Portugal is een stuk rustiger dan mijn leven in Nederland. Ik kom uit Rotterdam en elke keer als ik terug ben, ervaar ik de herrie van de stad. De meeste mensen zijn er zo gestrest. Iedereen is aan het rennen en beseft daardoor niet dat hij of zij veel te snel gaat en veel te veel van zichzelf eist en verlangt.

De meeste van mijn gasten zijn de eerste dagen in Cascais vaak ook nog heel druk. Ze hebben een andere energie bij zich en pas na enkele dagen worden ze rustiger. De wandelingen in stilte, de zon, het geluid van de golven en de blauwe zee maakt ze vanzelf kalmer. Lange ochtenden wandelen in stilte in de prachtige natuur en de massages kalmeren hun geest. Ze hebben weer tijd voor zichzelf, kunnen weer rustiger nadenken over wat ze willen en over hun verlangens. In deze rust vind je de oplossingen en creativiteit voor veranderingen en vernieuwingen. Je maakt weer contact met jezelf. En als alles om je heen rustig is zie je pas dat je al die tijd aan het rennen was. En je doel uit het oog verloren.

Door te wandelen in de rust gaat de hersenactiviteit van hoog beta naar meer alpha staat. Het serotonine niveau in je bloed gaat omhoog waardoor je negatieve gedachten stroom vanzelf rustiger wordt. Nieuwe inzichten en mogelijkheden dienen zich aan. We lopen ook nog eens in een energetisch krachtig gebied. Dat zorgt ervoor dat we makkelijker bij onze kern komen. Voordat we gaan wandelen geef ik mijn gasten vaak de opdracht mee om vanuit de rust te starten.

In de stilte komen mijn meest creatieve gedachten en dat is wat ik de mensen mee wil geven met wandelen naar inzicht. Niet bang te zijn voor stilte maar hem juist te omarmen, juist omdat het je zo veel brengt!


inzichtswandelen spiritueel wandelen stilte Wandelen

Facebook

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

Recente berichten

  • Kwantumfysica en waarom jij er alles van moet weten.
  • De verschillende wandelgebieden in Portugal en Spanje, wat kun je verwachten?
  • Voelen versus denken, hoe belangrijk is dat?
  • Geen overprikkeling van buitenaf maar voelen van binnenuit
  • Een inspirerend verhaal

Categorieën

  • bindweefselmassage
  • Cascais en omgeving
  • detox
  • Geen categorie
  • gezondheid
  • hiking
  • human design
  • Inspiratie
  • massage
  • ontspanning
  • Pelgrimstocht
  • persoonlijke ontwikkeling
  • Sapvasten
  • Strand
  • Voeding
  • wandelen in Portugal
  • Wandeling
  • Wandelvakantie
  • yoga

Archieven

  • augustus 2022
  • juni 2022
  • april 2022
  • maart 2020
  • september 2018
  • juni 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • september 2017
  • mei 2017
  • februari 2017
  • september 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • december 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • maart 2015
  • januari 2015
  • december 2014
  • november 2014
  • oktober 2014
  • september 2014
  • juli 2014
  • juni 2014
  • mei 2014
  • april 2014


  • Startpunt
  • Berichten
  • Ervaringen van wandelaars

Copyright © 2016
Wandelen naar inzicht